熊娃 | 初涉江湖Rank: 2Rank: 2 | IP 

发表于 2018-5-5 10:20 只看该作者

[结伴同行] 2018年8月下旬,到西藏新缰,走219国道有约的吗?

本帖最后由 熊娃 于 2018-5-5 10:24 编辑

2018年8月23日(黄历宜出行)到西藏新缰,走219国道有约的吗,时间40天左右,我是刚退休的,有一辆狮跑,想约2-3辆车一路同行,好互相关照,费用AA制。有意者请联系QQ:154020325,微信:a68630428,具体行程参见路书,大家可修改。
2018年西藏新疆自驾游路书
一、路书:(40余天自驾路书供参考)
第一路线:走318国道
D1. 重庆→泸州→自贡→眉山→洪雅,住洪雅县森凯酒店标间118元,电话028-38879099。470KM。
     D2-3.  洪雅→雅安→石棉→泸定→康定→新都桥,住新都桥镇天成食府,海拔3300米。410KM。新都桥-甲根坝:迷醉在国家地理最佳摄影地,子梅垭口看贡嘎雪山。
D3-4. 新都桥→雅江→理塘→巴塘措拉乡,住理塘县城梓晨酒店,电话0836-5325522,海拔4000米。240KM。120KM。
   D5.  措拉乡→措普沟→措拉乡(看原始村落),住措普沟旅游接待中心,电话0836-5621848,海拔2900米。70公里。
D6.  措拉乡→巴塘→芒康→如美镇,住如美镇滇宏酒店,电话18808851829,海拔2600米。200KM。从巴塘出发行驶32KM经竹巴龙乡到达金沙江大桥前往芒康。跨过金沙江大桥,便进入了真正的西藏自治区。金沙江大桥也即是川藏分界线,为军管桥,桥上不准停车拍照,有武警查车,驾驶证、行驶证及每个人的身份证都要登记。进入西藏界后开始检查和领限速卡。由此开始进入川藏公路较为限险的路途,芒康县城是进入西藏后的第一个县城,金沙江、澜沧江、怒江在此汇流,构成三江地区。川藏线和滇藏线也在此汇合。
D7.  如美→左贡→邦达→八宿→然乌,住然乌镇然乌湖平安饭店,电话0895-4562606;15348952299,海拔3900米。400KM。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拨3850米。车出然乌镇,前往米堆冰川(36公里),冰川位于有“西藏江南”之称的林芝地区,波密县以东约100公里玉普乡米堆村境内。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。然乌到波密段一百多公里是川藏公路最美的一段路,沿路都是雪山森林江流的原始风景区,一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。
D8.  然乌→波密→鲁朗----林芝,住林芝县柳树山庄,电话0894-5892666、15889042358,或住鲁朗旺顿珠家庭宾馆,海拔2900米。350KM。根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡,穿行鲁朗林海(长约15公里,宽约1公里)、翻越冰雪覆盖、云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,此山也是观看南迦巴瓦峰(7782米,世界第15高峰)最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。远观鲁朗林海、翻过云雾缭绕色季拉山一路下山就到子尼洋河下游河谷的林芝地区首府八一镇,海拔2400米,林芝被称为“西藏的江南” 素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称),这里是门巴族和珞巴族居住的地方。
D9--10.  1)林芝→工布江达→墨竹工卡→拉萨,住拉萨市山城宾馆,电话0891-6702299转8888,13549013844,拉萨新华宾馆,推窗可以见布达拉宫。海拔3600米。420KM。参观布达拉宫、大昭寺、八廓街及羊湖游。提前预订第二天的布达拉宫门票。
2)或走米林--朗县---山南地区----贡嘎县----拉萨,住乃东区泽当镇雅砻河酒店,参观雍布拉康寺庙。
D11.  拉萨→(走机场路)羊卓雍措-江孜→日喀则,住拉孜县惠域商务宾馆,电话0892-8664588,海拔4000米。420KM。羊湖观景台要收费,可以过了观景台继续前行一段路再停车欣赏。羊湖(世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉)一定要在山上看,靠近水边之后就没有那种美感了。游览三大圣湖之一的羊卓雍错,一路欣赏年红河谷的美丽景色、卡若拉千年永冻冰川(乃钦康桑雪山),斯米拉神山、江孜古堡。经红河谷前往江孜英雄城游览。参观班禅大师的地宫(夏宫)扎什伦布寺,为后藏最大的寺院。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像―“强巴佛”, 江孜是西藏第三大城市,还被称为英雄城,保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。炮台旁边,褐红色的岩石傲然挺立,电影《红河谷》在此拍摄。白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰。其建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇——日喀则。
D12.  日喀则---定日→珠峰大本营---定日,住定日惠域商务宾馆,电话0892-8664588,海拔4000米。490KM。沿中尼公路出发,途经嘉措拉山,翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),在此短暂停留,这里是拍照和观看地球第一高峰(8844米)珠穆朗玛峰及周围三座8000米以上山峰的最佳位置在县境内8000米以上的山峰有4座,即:珠穆朗玛峰、洛子峰、卓奥友峰(乔乌雅峰)、马卡鲁峰。游览世界上海拔最高的寺庙—绒布寺(海拔5100米),观最美丽的冰川-----绒布冰川(被评为中国最美的冰川之首)如果想拍摄珠峰日落和日出,可以选择住在大本营或者绒布寺的帐篷客栈中,但是一定要根据个人身体情况,高反程度决定。或定日-----聂拉木县樟木去尼泊尔口岸  244Km,到尼泊尔的首都加德满都(Kathmandu)有130公里。樟木宾馆,220元人民币的价格包车游览加德满都的主要景点。在聂拉木县境内还矗立着海拔8012米的世界第十七高峰——希夏邦马峰和8座海拔7000米以上的雪峰。
D13-14. 定日---白坝→希夏邦马景区大门-----佩古错----吉隆镇----吉隆沟-----乃村-----吉普大峡谷-----萨嘎→仲巴,住萨嘎或仲巴县雅江源宾馆,电话0892-8292728,海拔4600米。470KM。经老定日(岗嘎),前往希夏邦玛保护区,途观佩枯错。佩枯错是日喀则地区最大的湖泊,佩枯错位于日喀则地区聂拉木县境内,距定日县城250公里。又名拉措新措,位于吉隆县境内海拔8012米希夏帮玛山峰脚下,面积300多平方公里。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。希夏邦玛峰,海拔8012米,14座8000米以上山峰中的老幺,也是唯一一座完全在中国境内的8K级山峰,它座落在喜马拉雅山脉中段,希夏邦玛峰(藏语为“不能放羊、不能种青稞”)东南距珠穆朗玛峰120公里,其东面是海拔7703米的摩拉门青峰,西北面是7?92米岗彭庆峰。加乌拉山垭口可以看到四座8000的山峰,从左往右依次是马卡鲁峰、洛子峰、珠峰、卓奥友峰。吉隆镇去乃村的路往返接近10公里,是珠穆朗玛后花园,乃村实际上是三面环山,田园风光很有特色,四周雪山环抱,雪山、田园在你的画面之中,同时出现,交相辉映、独此一家。还可以在村里住下,藏族同胞家里的酸奶,风味不错。吉隆县城到吉隆镇,海拔从4000多一下子降2000多米 。
注:萨嘎县为日喀则地区西部三县(仲巴、萨嘎、吉隆)之中心。
D15-16. 仲巴→霍尔乡→普兰,住普兰县口岸宾馆标间280元,电话0897-2602222,或住边防宾馆180元、粮食局宾馆、金延安宾馆电话15708071909,海拔3800米。410KM。游玛旁雍错(三大圣湖之首)、拉昂错(鬼湖)、岗仁布仁(波齐)素有神山之王(世界中心)之称,6656米,佛教信徒相信马年转神山,一圈相当于平常年份的十三圈,转完后可消灾免祸,普兰县地处西藏西南部、阿里地区南部、喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带及中国、印度、尼泊尔三国交界处,因为有神山,圣湖而广受旅行者青睐。
D17. 普兰→中印边境→普兰→科迦寺(中尼边境)→普兰→巴嘎→巴尔兵站→札达→古格王国遗址→札达县,住札达县平安宾馆标间200元,电话15870588059,立信宾馆,海拔3700米。约400KM。参观古格王国遗址、游土林。土林地貌尤以札达县最为明显,方圆几百公里。有人说“到过了土林,再去石林,便感觉无聊之极”。
D18.  札达→巴尔兵站→噶尔(狮泉河阿里首府)→日土→班公湖,住阿里或班公湖鱼庄电话18889071333,日土县迎宾馆,海拔4300米。班公湖鸟类的天堂,400KM。
注:狮泉河,距新疆叶城1085公里(一说1055公里),距拉萨1800公里,狮泉河距三十里营房695 KM。
D19. 日土县班公湖→龙木措→泉水沟→大红柳滩(红柳滩有中石油加油师傅电话18134831656)→赛图拉(三十里营房正在修加油站),住赛图拉顺达宾馆,电话18509981699,海拔3700米。约560KM。喀喇昆仑山和冈底斯山(宇宙世界之中的喀拉斯)支脉横穿全境,日土县被称为“世界屋脊的屋脊”。平均海拔4500米左右,参观康西瓦烈士陵园。
D20. 三十里营房→柯克牙乡→叶城,住叶城金戈商务宾馆,电话15099002389,海拔1400米。当天行驶约370KM。
D21.  叶城→莎车→英吉莎→喀什,住喀什小天鹅宾馆,电话0998-2565888,或凯日商务宾馆(100/间)电话(0998)2958999。海拔1300米。约250KM。(参观喀什香妃墓、大巴扎购物市场、高台民居维吾尔民族聚居区,距今已有600年历史)
D22. 喀什→疏附→塔什库尔干→红其拉甫(又需要办理车辆通行证,需在塔县办理)→塔什库尔干,住塔什库尔干县犇磊鑫宾馆标间200元,电话0998-3421688、0998-3423488,或住喀什新交通宾馆标间100元电话09983421192海拔3100米。540KM。塔什库尔干县参观“石头城”。
D23. 塔什库尔干→疏附→喀什,住喀什小天鹅宾馆,电话0998-2565888。约290KM。
D24. 喀什→英吉莎→莎车→叶城→皮山→和田,住和田玺庆宾馆标间130元,电话0903-7868666。约510KM。
D25. 和田→阿拉尔市→库车,住库车经贸宾馆标间150元,电话0997-7131888。或住库车饭店标间120元,电话(0997)7233156,(0997)7999999,约660KM。库车古称龟兹,是古丝绸之路上一颗璀璨的明珠,是东方艺术瑰宝——龟兹文化的发祥地,素有“西域乐都”、“歌舞之乡”、“中国白杏之乡”的美誉,库车清真大寺,位于库车县城东,约建于清代。库车王府是1759年清朝乾隆皇帝为表彰当地维吾尔族首领鄂对协助平定大小和卓叛乱的功绩,专门派遣内地汉族工匠建造而成。
D26. 库车→天山大峡谷-----大龙池→铁力买提→巴音布鲁克,住巴音布鲁克西域超市宾馆,电话0996-5350087。或住草原假日大酒店。260KM。参观天山公路天鹅湖景区,门票155、电瓶车20,景区里面开车往返50多公里。观看巴音布鲁克九曲十八变。
D27.  巴音布鲁克→巩乃斯,住巩乃斯哈萨克族加依达尔旅游点毡房,电话18799979916。约100KM。
D28. 巩乃斯→那拉提----特克斯-→昭苏县-----伊宁市,住伊宁郎源快捷宾馆标间130元,电话0999-8220049。或住那拉提红楼度假村  160元/标间,或住伊宁市怡心园宾馆  0999-6786990 120元/标间约,300KM。特克斯,历史上有名的八卦城,昭苏县夏特古道,阿勒泰的精华都在这里。
“喀拉峻”是哈萨克语,意思是“山脊上的莽原”。这里既是中国古丝绸之路的北道,也是中国西域最大游牧古国——乌孙国所在地;既是中国古代最大的赛马场——“汗草原”所在地,也是中国道教文化传播最西端的地方;也是世界上唯一中国易经文化与草原游牧文化交融的地方。8—10月,秋草泛黄,灌丛凝红,缓丘连绵,金色镶边,尽显五花草原色彩之美。
琼库什台村---国家历史文化名村。村落中大量的民居保存完好,部分民居已有100多年的历史,具有丰富和完整的历史文化内涵。目前还保留着很多上世纪五、六十年代具有哈萨克族游牧民族特色的木屋。
注:喀拉峻的对面,就是琼库什台。可直接来琼库什台村。
D29.  伊宁→霍尔果斯→果子沟→赛里木湖→博乐市→阿拉山口市,住阿拉山口友谊宾馆。约380KM。霍尔果斯口岸与哈萨克斯坦隔霍尔果斯河相望。精伊霍铁路、连霍高速公路。
D30.  阿拉山口→托里县→和布克赛尔县→布尔津县,住布尔津和海别墅宾馆,电话0906-6527676,凯龙宾馆18040731789   120元/标间。约550KM。观看布尔津五彩滩日落晚霞。
D31.  布尔津→贾登峪→喀纳斯(喀纳斯九月欣赏最美秋景、布尔津县禾木喀纳斯蒙古族乡,也称禾木村)→布尔津,住布尔津和海别墅宾馆。当天行驶约330KM。喀纳斯景区门票每人150元,车票80元,二次进入车票加收10元。
D32.  布尔津→哈巴河县(白哈巴村)→185团→哈巴河→布尔津→北屯镇,住北屯丽都宾馆,电话0906-3379270,或住铜锣湾酒店(法院旁),120元/标间。约430KM。
D33.  北屯→乌伦古湖→福海→富蕴--恰库尔图镇→阜康市,住富蕴逸海宾馆,0906-8731113,15999158518, 150元/标间,或住阜康新望海商务宾馆,电话0994-3565666。约650KM。富蕴(可可苏里—可可托海—矿坑—大峡谷) 。富蕴的西郊,田园风光十足,一定走走。餐饮街有几个卖烤鸡的,30元/只。
注:乌尔禾区的雅丹地貌的乌尔禾魔鬼城距福海220 KM高速。
D34. 阜康→乌鲁木齐,住乌鲁木齐东福宾馆,电话0991-4167001。约70KM。阜康市天池古称“瑶池”,地处天山博格达峰北侧,位于阜康市南偏东40余公里,距乌鲁木齐市110公里 。
D35. 乌鲁木齐→叶鲁番(葡萄沟)→鄯善→哈密市,住哈密商业宾馆,电话0902-2231766。约600KM。吐鲁番的葡萄沟坐落于吐鲁番市东北,市区距乌鲁木齐市184公里。市域南北长约262公里,东西狭窄不规则,最宽处约90公里。隶属于吐鲁番市吐鲁番县城东北15公里的葡萄乡,距城市中心10公里,海拔300米。火焰山是中国最热的地方,夏季最高气温高达摄氏47.8度,地表最高温度高达摄氏70度以上,沙窝里可烤熟鸡蛋。库木塔格沙漠是中国第三大沙漠,位于吐鲁番盆地东缘的鄯善县城南端。
D36. 哈密→瓜州→锁阳城镇→榆林窟→蘑菇台,参观敦煌莫高窟它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库(莫高窟门票必须在网上预定)和鸣沙山(月牙泉)看日出,住蘑菇台农家乐毡房。约440KM。
D37.  蘑菇台→锁阳城镇→嘉峪关市→肃南县,住肃南县裕鑫商务宾馆标间128元,电话0936-6125118。约500KM。嘉峪关位于甘肃嘉峪关市向西5公里处,是明长城西端的第一重关,也是古代“丝绸之路”的交通要冲。是明代万里长城西端起点,始建于明洪武五年(公元1372年),先后经过168年时间的修建,成为万里长城沿线最为壮观的关城。
注:额济纳旗胡杨林距酒泉430 KM
D38. 肃南→祁连县→门源县→西宁,住西宁金牛宾馆标间220元,电话0971-6133608。约440KM。参观张掖丹霞地址公园、祁连卓尔山及祁连草原、门源及民乐扁都口(百里油菜花长廊),张掖市区到丹霞地址景区还有差不多50分钟这样一个距离,张掖丹霞落日 晚上8点多落日很美。
D39---40. 西宁→青海湖----兰州→定西→天水→西和县,住西和县三和商务酒店,电话0939-6632666。约610KM。
参观青海湖、茶卡盐湖、贵德坎布拉(李家峡水库及地质公园)、天水(麦积山石窟)。
注:第一美:祁连卓尔山(雪山、青稞、油菜花)及祁连草原
第二美:贵德坎布拉(李家峡水库及地质公园)
第三美:门源及民乐扁都口(百里油菜花长廊)
第四美:环青海湖边(甲乙村耳海)
D41. 西和→陇南→广元→南充→重庆。约700KM。
注:总行驶里程15000KM左右,其中西藏部分用20天时间,行驶6090KM,以到达叶城为分界点,新疆部分用21天时间,行驶8610KM。个人消费预计8000--12000元,不含购物消费。
第二路线:走317国道经映秀、汶川、马尔康、新路海、德格、江达、昌都转到邦达进入318国道以后与第一路线相同。
D1. 重庆—汶川—马尔康 (约600公里)
D2. 马尔康—色达—甘孜(约400公里)
早餐后,出发前往色达,沿途草地、牛羊便构成了草地人生活的主题。游览喇荣沟,顺沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿--藏于深山中的、世界上最大的藏传佛学院喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。穿越金马大草原赴康巴明珠--甘孜。抵达甘孜后,参观最大的格鲁派著名寺院甘孜寺,称为“霍尔十三寺”第一寺,拥有500年的历史,寺院依山而建,是典型的藏、汉风格为一体的寺庙,层次分明、独具民族特色。寺内雕梁画栋,金碧辉煌,四壁唐卡色彩艳丽,栩栩如生。
D3. 甘孜—亚青寺—甘孜 (往返约240公里),推荐靓点;霍尔黄教十三寺之首-甘孜寺    新路海   雀儿山 、亚青寺仅次于色达佛学院,是女妮姑居住地,
D4. 甘孜—德格—江达(约420公里)
早餐后,沿317国道(川藏北线),经中国的西部牛仔城--马尼干戈;西部滛池--新路海,这里也是中国最大的白鹿唇自然保护区,翻越川藏第一高、第一险的雀儿山(垭口海拨5050米), 抵达川藏北线四川境内最后一个县城--德格。德格被誉为“康巴敦煌”“康巴文化中心”。参观有“藏文化宝藏”之称,藏区三大印经院之首,正在申请世界文化遗产的—德格印经院大法库吉祥多门。过金沙江后进入西藏境内,进入西藏的川蔵线穿行在横断山脉中,越往西走,山愈高谷愈深;途中参观世界最大的萨迦佛学院--瓦拉五明佛学院,瓦拉是一所显密圆融、不分宗派、学修并重的大型佛学院,也是萨迦传承在国内最大的佛学院。成群结队身披浆红色僧袍的喇嘛来来往往,让人仿佛来到一个红色的世界。更仿佛走进了历史地人文地理的深处。进入西藏的第一个县城“木刻之乡”江达县。入住江达酒店。   
D5. 江达—昌都—八宿(约380公里)
早餐后,驾车沿途欣赏雪山、草甸、溪流风光,翻越海拔4352米戈勒拉山、海拔4064米的俄拉山、海拔4481米的宗拉夷山后抵达妥坝,欣赏妥坝特色民居和田园风光,后到达茶马古道的重镇,西藏的东大门—昌都。午餐后驱车至加惹坝,参观在横断山脉之之下,由格鲁派宗喀巴大师创建的,有旧西藏三大领主之一寺庙之称的—“强巴林寺”,观其壁画、雕塑、建筑、经卷等艺术珍品和文物,沿澜沧江峡谷下行,然后翻越海拔4000米的他翁山垭口,到达开阔平缓的邦达草原,中间经过邦达机场,沿途观赏奔流怒江支流玉曲河,两岸广阔的湿地和高山草甸,成群的牛羊和远处是连绵的雪山。晚抵八宿。 住宿标准:八宿酒店
D6. 以后路线,与第一路线相同。
二、出行前准备:
1.边境通行证办理
在本地派出所办无犯罪记录证明,凭证明去公安分局办理要去西藏、新疆各边境县的边防证!但凡经过边境地区的县份在备注里围到逐一写明,否则遇到检查怕有装怪的。
1)西藏自治区:(日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、基隆县 );(山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县);( 林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县 );(阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县 );
2)新疆维吾尔自治区:(喀什地区:塔什库尔干县、叶城县);(塔城地区:和布克赛尔县、额敏县、塔城市、裕民县、托里县);(哈密地区:哈密市、伊吾县、巴里坤县 );(昌吉回族自治州:木垒县、奇台县);(阿勒泰地区:青河县、富蕴县、福海县、阿勒泰市、布尔津县、哈巴河县、吉木乃县 );(博尔塔拉蒙古自治州:阿拉山口行政区、博乐市、温泉县);(阿克苏地区:温宿县、乌什县 );(克勒兹苏柯尔孜自治州:阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县 ); 哈纳斯湖;塔什库尔干县;红其拉甫口岸;霍尔果斯口岸;巴克图口岸;阿拉山口口岸;乌拉斯台口岸。
2.车辆准备:
蓄电池容量检测,容量不足先换一个新的电池。全车灯泡自备各型2-3个,保险各型2-5个,空气滤清器2个,拉车绳、防滑链、一般电工胶布,斜扣钳、钢丝钳、电瓶搭火线、充气泵、临时补胎工具、扳手起子等工具以及备用改灯电线、LED临时照明灯、铁丝、扎带若干、车载制氧机。
3. 自助野餐及食物:
    汽油或气罐炉具及高压锅、12V汽车电饭煲、12V汽车电热水器、热水壶、罐头、自热米饭、盒式方便面、火锅底料、油盐等调料品。
一次性饭碗、垃圾袋等。
4. 药品:
1)抗高原反映药:高原安 、百服宁镇痛片(高原反应头痛时必备),红景天(泡茶喝的),肌苷片、丹参地丸。
2)感冒药:板蓝根冲剂、康泰克、白加黑、幸福伤风素。
3)肠胃药:喇叭正露丸、黄连素、氟派酸、整肠丸、保济丸等。
4)消炎药:一清胶囊,阿莫西林、头孢、眼药水等。
5)清火药:牛黄解毒片、牙周宁、清火片,咽炎片、止咳糖浆、止咳宁等。
6)跌打药:,创可贴,云南白药,扶它林,伤湿止痛膏,活络油等。
7)急救药:十滴水,速效救心丸、外科夹板。
8)其它药:息斯敏、乘晕宁、皮炎康, 21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6(治恶心、呕吐)。
9)药棉、紗布、绷带。
5. 个人常规装备:
背包(带防雨罩)、羽绒服、冲锋衣(或防水外套)、冲锋裤(或防水裤)、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人用品、保温水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、镜头、手机充电器等。
6. 手机盲区通讯工具:
便携手持对讲机(停车附近2-5公里联系)、每车配车载对讲机(车队车与车之间10-30公里通话)。
7.  防高原反应的预防准备:
出行前,要看线路的难易程度,要对自己的体能和身体条件,做好充分的准备,适当的要进行拉练,如跑步、爬楼梯,做负重练习。
高原旅游需必备的药品:
1)若对高原反应在进入高原 前两天开始至进入高原后三天内,预防性口服景天红花胶囊(提前7-10天 服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片(最佳高反急救药、葡萄糖也成)、对缓解极度疲劳很有用)。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。其功能是清 热解毒,燥湿,用于肺热、脉热、瘟病, 四肢肿胀。用车载制氧机起到缓解作用。
2)优洛芬:能减轻高海拔造成的头疼,口 服50毫克,3~4次/日。硝苯地平(心痛定)扩张小动脉,可以减轻肺水肿。适量 镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻症状。
3)准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了。 如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方 阿斯匹林、扑尔敏、抗生素。备药物:牛黄解毒片、黄莲素 、牙周宁、息斯敏、乘晕宁、速效救心丸;
4)外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精 、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷 带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
重庆好人在旅途
魅力+1点
好,实用!

三把刀 | 青铜大侠Rank: 6Rank: 6 | IP 

发表于 2018-5-7 11:29 只看该作者

我也今年准备去穿越新藏线,时间安排在9月16日出发,将中秋、国庆连起来耍,22天行程,同时也兼顾小孩9月初开学。这是一个好攻略,我要好好学习一下。

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真心 | 黄金少侠Rank: 5Rank: 5Rank: 5 | IP 

发表于 2018-5-7 12:16 只看该作者

我去年走到狮泉河就走的北线,往革吉方向,没有进新疆,今年想再去一趟!我是柴油陆巡,我们联系一下,我的电话:13609401655,最好到新疆是九月下旬,最漂亮

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